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健康大英 身高篇
生命不止，健康不息，健康是一种态度，也是一种生活方式。观众朋友们大家好，欢迎收看《健康大英》，我是主持人梓羽。 前段时间，“尔滨”火了，吸引了大批南方游客涌入哈尔滨看冰雪大世界。这群游客多数身穿浅色羽绒服，头戴可爱的帽子，他们坐在行李箱上，脚够不着地，北方人亲切地将他们称之为“南方小土豆”。 南北方孩子的身高差异时常激起人们对青少年生长发育的关注。实际上，孩子的身高受多种因素影响，包括遗传、营养、生活习惯和社会环境等。春季是孩子的“增高季”，不少家长都想要抓住机会，帮孩子“蹿一蹿”。尤其当自家娃在孩子堆里显得“不高”时，家长们更是焦虑。 那么，问题来了，孩子多高才算正常？ 实际上，儿童的身高水平是衡量其生长发育的重要指标之一。今天我们请到了大英县人民医院副主任医师康蓉来给我们讲解青少年生长发育的问题。 康医生，你好。 医生：大家好 主持人：我们这里有一份中国儿童身高标准的表格，康医生您可以给我们大家讲一下怎么看这个表格吗？ 康医生：从表格中可以看出，中国儿童的平均身高随着年龄的增长而逐渐增加。但是，每个孩子的生长发育速度和身高水平都存在个体差异，因此家长们应该关注自己孩子的生长发育情况，而不是仅仅关注平均值。如果孩子身高偏矮或者生长发育迟缓，建议及时咨询医生或专业人士的建议，以便及早发现并解决问题。 主持人：关于孩子的生长发育，很多人容易陷入误区！父母高未来孩子就一定高？康医生，你怎么看？ 康医生：儿童身高发育的影响因素中，父母的遗传因素占到60-70%，所以很多家长会认为父母高，孩子未来一定高，殊不知影响一个人身高的因素有很多。 除了遗传之外，还有疾病因素、教育因素、生活中的营养、运动、睡眠、心理以及环境因素，同一对父母所生的孩子身高也会存在差异，所以说父母高，孩子未来不一定高，要做好身高监测。 主持人：现在很多孩子发育的早，有些五六年级的男孩都已经180了，有时候发育的太早我们是不是也需要关注一下。 康医生：孩子长得快，高于同年龄平均身高是个好事情，但要关注孩子是否提前发育，如果通过检查确认孩子骨龄较年龄超前，身高、体重过早的快速增长可能就是性早熟的早期表现。早熟的孩子体格提前发育，儿童期缩短，青春期进程加速，骨骺闭合也会提前。 主持人：我们原来觉得女孩子发育的早，男孩子发育的晚，认为孩子有“早长”和“晚长”之分，所谓“二十三窜一窜”，这种说法科学吗？ 康医生：这种说法是不科学的。所谓的“晚长”医学上是指体质性青春期发育延迟，这样的孩子青春期前身高正常或略偏矮，只是到了青春期其他同龄人身高陡增而自己青春期延迟，才会显得身材矮小。个子矮、生长缓慢只是一种外在现象，真正导致孩子矮小的原因才需警惕。生长激素缺乏、甲状腺功能低下、肾上腺疾病、性发育异常、染色体异常、基因突变、肿瘤等均可造成生长发育异常。如果青春期前孩子身高落后较大，是否晚长应由专业医生作出判断，切不可只是等待。 主持人：关于春季儿童长高方面，康医生有什么好的建议给到我们家长呢？ 康医生：对于孩子长高，家长需要注意以下几点：第一、合理膳食，均衡营养。孩子长高过程中，七大类营养素的摄入吸收必不可少。第二、充足睡眠。高质量的睡眠能够促进生长激素的分泌。第三、坚持运动。5-17岁的儿童青少年每天要进行大约1小时适度的身体活动。第四、定期监测、长期管理。这里建议家长，对于青春期前的孩子每年检查一次骨龄，进入青春期的孩子每半年检查一次骨龄，做好孩子生长发育监测及追踪。 主持人：好的，感谢康医生今天的分享。希望各位家长看了本期节目，能正确地对待孩子的生长发育，有问题早发现，及时干预治疗，帮助孩子健康快乐地成长。以上就是本期节目的全部内容，我们下期再见。
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