主播：健康是一种态度，也是一种生活方式。听众朋友们大家好，欢迎收听《健康大英》,我是主持人梓羽。 进入冬季后，各种易发疾病正悄悄蛰伏在我们身边，随时准备趁虚而入，影响我们的健康。如流行性感冒、人偏肺病毒感染、诺如病毒感染以及非职业性一氧化碳中毒。了解这些疾病并采取适当的预防措施，对于保障我们和家人的健康至关重要。 今天我们请到了大英县人民医院呼吸与危重症医学科主治医师陈美利，为大家科普一些冬季易发疾病。 主持人：陈医生，您好！ 医生：主持人好，大家好！ 主持人：说到冬季易发疾病，第一个就不得不提这个流行性感冒，冬季是流感高发季节，冬季气温较低，人们更倾向于在室内活动，室内的空气流动性相对较差，病毒就容易传播。那流感是通过什么传播的，又有什么样的症状呢？ 医生：流感主要通过飞沫传播，也可通过接触被污染的物品传播。流感的症状通常比普通感冒更严重，包括高热、咳嗽、喉咙疼痛、乏力、肌肉酸痛等，部分患者还可能出现呕吐、腹泻等胃肠道症状。 主持人：那对于流感，我们应该采取一些什么样的预防措施呢？ 医生：1. 接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，建议每年在流感季节前接种。 2. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。 3. 保持室内空气流通，定期开窗通风。 4. 避免前往人员密集、空气不流通的场所，如需前往，应佩戴口罩。 5. 均衡饮食，适量运动，充足休息，增强自身免疫力。 主持人：第二个是人偏肺病毒，这是一种常见的呼吸道病毒，可引起儿童和成人的呼吸道感染。那这个病毒是怎么传播的，又会出现什么样的症状呢？ 医生：人偏肺病毒主要通过飞沫传播和密切接触传播。症状表现多样，常见的有咳嗽、发热、呼吸急促等，严重者可发展为肺炎。 主持人：我们应该采取一些什么样的预防措施呢？ 医生：1. 注意个人卫生，勤洗手，避免用手触摸口鼻和眼睛。 2. 加强锻炼，增强体质，提高自身抵抗力。 3. 保持室内环境清洁，定期消毒。 主持人：第三个就是最近高发的诺如病毒，它是引起急性胃肠炎的常见病原体，具有高度传染性和快速传播能力。陈医生，这个诺如病毒的传播途径是什么呢？它发病又有些什么样的症状呢？ 医生：诺如病毒是通过粪-口途径传播，包括摄入污染的食物和水，接触患者的呕吐物或粪便等。主要症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，部分患者还可能伴有发热、头痛等症状。 主持人：那我们对此应该采取一些什么样的预防措施呢？ 医生：1. 注意饮食卫生，不吃生冷食物，不喝生水。 2. 饭前便后要洗手，加工食物时要生熟分开。 3. 如发生呕吐、腹泻等症状，应及时就医，并对患者的呕吐物和粪便进行消毒处理。 主持人：冬季还是一氧化碳中毒的高发季节，由于取暖、使用燃气热水器等不当操作，容易导致一氧化碳中毒。那么，一氧化碳中毒会出现什么反应呢？ 医生：轻者表现为头痛、头晕、恶心、呕吐、四肢无力等，重者可出现昏迷、抽搐甚至死亡。 主持人：为了避免此类风险，我们在平时生活中应该注意些什么呢？ 医生：1. 正确使用取暖设备，保持室内通风良好。 2. 安装燃气热水器时应选择强排式热水器，并确保安装正确，使用时保持通风。 3. 不要在车内长时间开着空调休息或睡觉。 主持人：好的，感谢刘医生的科普。在这个寒冷的季节里，我们要提高健康意识，加强自我防护，注意防范上述健康风险。一旦出现相关症状，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。让我们共同守护健康，迎接一个美好的新年！ 以上就是本期节目的全部内容，我是你们的朋友梓羽，我们下期节目再见！
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