主播：健康是一种态度，也是一种生活方式。观众朋友们大家好，欢迎收听《健康大英》,我是主持人梓羽。 在寒冷的冬季，干眼症这一眼部疾病变得尤为活跃。医院眼科接诊的干眼症患者比例明显上升，其中年轻人数量尤为突出。由于长时间面对电脑、手机等电子设备，眼睛容易感到疲劳、干涩，并出现异物感等问题。干眼症已成为新的“眼部危机”，它不仅会影响患者的日常生活和工作，还可能对眼部健康造成长期损害。 今天我们请到了大英县人民医院眼科主治医师刘玲玲，为大家科普干眼症的相关知识。 主持人：刘医生，您好！ 医生：主持人好，大家好！ 主持人：刘医生，您能先给我们科普一下什么是干眼症吗？ 医生：干眼症又称干眼，是泪液分泌不足、蒸发过多或泪液中的成分异常导致眼部不适以及视功能障碍，是一种常见的眼科疾病。 主持人：那么究竟是什么原因导致的干眼症呢？ 医生：1、环境，比方说，我们在干燥的环境下，我们的泪液蒸发会过快，导致干眼的症状； 2、饮食，有一些喜欢高脂饮食的人群，因为我们泪液的分泌，除了来自于泪腺，也还来自于睑板腺，那么这个时候睑板腺的这种成分会发生改变，容易发生堵塞，所以我们讲高脂饮食，它也是造成我们干眼发生的危险因素； 3、行为，比如长时间使用手机及电脑。在使用电子产品时过度专注，导致我们眨眼的频率减少，这样会影响到泪膜的涂布，也会增加泪膜的蒸发，同时，屏幕中的蓝光，也会破坏我们泪膜的稳定性，现在对于因长时间使用电子产品而导致的干眼，有一个专门的名词，叫做视频终端综合症； 4、情绪，比如焦虑抑郁或者睡眠障碍，也会影响到腺体的一个分泌，导致干眼的发生。 5、有眼部的疾病、炎症等等，它也会破坏泪膜的稳定性，包括过敏，导致干眼的发生。 主持人：在日常生活中，我们的眼睛出现哪些问题可能是干眼症会出现的症状呢？ 医生：1、打哈欠不再有泪，或只是稍微湿润一下眼眶。 2、一觉醒来，只觉眼睛干干的，涩涩的，仿佛一夜未合眼，严重者还有些胀痛。 3、怕吹风，迎风走需要眯着甚至闭上双眼。 4、眼部除了干涩感、烧灼感外，还常有异物感，怕光，怕烟尘，眼睛易红、发痒，易疲劳等。 主持人：我们如果有以上症状怀疑自己是干眼症，需要做些什么样的检查呢？ 医生：1、常规诊断：泪液分泌试验；泪膜破裂试验；荧光素染色检查。 2、精准检测：通过眼表干涉仪对患者进行眼表功能检查。 大英县人民医院眼科2024年引进眼表干涉仪以来，已广泛应用于疑似干眼的患者上，让患者能够通过肉眼直观地看到睑板腺的分布情况。临床中可通过该检查项目辅助干眼症的诊断分型及疗效跟踪评估。 主持人：对于干眼症，我们应该如何进行治疗呢？ 医生：①干眼的治疗目标是缓解症状、保护视功能，尽可能的去除病因。如积极改善所处的不良环境，更频繁地眨眼，纠正不良的用眼习惯，减少电子产品的使用时间等。 ②目前干眼的主要治疗方案是使用人工泪液来增加或补充泪液生成、减缓泪液蒸发等，属于治疗干眼的一线用药。 ③对于睑板腺功能障碍（MGD）等造成的干眼，应当视情况增加抗炎药物或进行相应的物理治疗，如睑缘清洁和睑板腺按摩等。 主持人：除了基础的治疗以外，我们平时应该做些什么，才能更好的保养我们的眼睛呢？ 医生：1、多眨眼——眨眼的次数，直接导致泪液的量多少。例如长时间使用计算机、驾车、读书等提醒自己不要太过专注，花些时间眨眼睛。一般情况下五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼次数约20次。 2、注意用眼卫生——要特别注意用眼的卫生，要勤洗手，注意不要用手揉搓眼睛，用眼超过一个小时，就要休息一会，闭目养神，眺望远处。 3、长期使用计算机者注意——长时间使用计算机的工作人员，特别是年轻人应该注意及时预防干眼症的发生，平时要减少计算机的使用时间，尽量减少长时间的使用计算机。 4、注意饮食——平常要多吃新鲜蔬菜、水果等，注意增加维生素的摄入。为了保持体内有充足的水分，我们要多饮水。 5、戴框架眼镜——戴隐形眼镜可改善人的外表，但它会引发干眼症，给人带来的危害也是很大的。长期使用隐型眼镜会使泪水分泌减少，所以戴隐形眼镜的人常觉得眼睛发干。 6、除了纠正我们日常的不良生活习惯外，一定不能自行盲目点药治疗，建议尽早到眼科就诊进行相应检查，由眼科医生诊断干眼症类型后给予对因治疗，或多种方法联合治疗，才能提高疗效。 主持人：好的，感谢刘医生的科普。如果干眼症得不到及时有效地治疗，可能会导致眼部疾病的进一步发展。因此，一旦出现眼睛干涩、异物感、烧灼感、畏光、视物模糊、视力波动等这些异常信号，应该立即引起足够重视，并尽快前往医院进行专业眼科检查。以上就是本期节目的全部内容，我是你们的朋友梓羽，我们下期节目再见！
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