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阳光洒满校园，春风轻轻拂过。3月12日，大英县盐华小学开启了一场特别的“悄悄话”时光之旅。大英县中医院儿童保健科的孟竹医生，像一位温柔的“青春引路人”，为四年级全体女生带来了一场充满诗意与童真的青春期讲座——“走进青春期 快乐做自己”。 青春期就像一场奇妙的魔法， 让我们的身体和心灵悄悄生理变化...... 孟医生生动形象地传授个人卫生护理要点，强调每日清洁、选择透气棉质内衣的重要性，并现场演示卫生用品正确使用方法，建议准备“青春应急包”。 针对情绪波动现象，孟医生创设“情绪气象站”概念，通过情景模拟引导孩子们认知情绪周期规律。提出“心情树洞”计划，建议通过绘画日记、秘密信箱等渠道疏解情绪，现场教授腹式呼吸法等5种情绪调节技巧。 以“成长能量站”为主题，设计趣味膳食金字塔模型，解析青春期每日钙质、蛋白质等关键营养需求。特别强调早餐的重要性，推荐包含谷物+乳品+果蔬的“黄金组合”，并指导孩子们制作个性化营养食谱。 讲座的最后，孩子们像一群好奇的小蜜蜂，纷纷举起小手提问： 孟竹医生耐心地解答每一个问题，像春风一样抚平了孩子们心中的小疑惑。她还送给孩子们一句话：“青春期是每个人最特别的礼物，我们要用微笑和勇气去拥抱它。” 本次活动创新采用“生理+心理+营养”三维教育模式，通过互动游戏、科学实验实现知识转化。学校将持续与医疗机构合作，建立“青春护航”长效工作机制，定期开展主题班会，组织家长学堂，为未成年人健康成长构筑全方位守护网。
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