为加强干部职工健康知识普及,倡导积极健康生活理念,保障广大干部职工的身体健康,4月22日,县信访局组织举办健康知识专题讲座,单位全体干部职工积极参加、聆听讲座。
这次讲座旨在教育和引导广大干部职工进一步了解当前我国健康形势和风险,逐步树立未病先防、走出亚健康的理念,自觉培养积极健康的生活方式,通过科学保养和正确锻炼提升免疫能力,不断增强身体素质,营造良好健康环境。
讲座中,授课讲师从生命急救知识入手,从要点和技巧方面详细地将心肺复苏技能进行讲授,然后,从“三高”原理、“三高”人群再过渡到如何避免罹患疾病等方面开展讲解。讲师建议不仅要注重饮食起居习惯,而且也要多运动,并对干部职工最常见的肩颈等问题作了深入浅出地讲解指导。参加讲座的干部职工纷纷表示讲座内容丰富、收获满满。通过这次讲座,进一步增强了大家自我保健意识,进一步促进大家自觉养成科学良好生活习惯,并通过把讲座中收获的健康理念积极传达给家属朋友等,让更多人形成科学、合理、健康的生活方式。