为进一步宣传科学、健康的营养膳食结构,倡导健康的生活方式,5月18日在象山镇预防接种门诊开展“全民营养周”宣传活动。
宣传活动围绕今年主题“合理膳食,食养是良医”宣传,旨在贯彻落实健康中国行动,国民营养计划以及老年营养改善行动,推广普及2022版《中国居民膳食指南》核心理念。
全民营养周是全国人民的营养知识学习周、营养理念传播周、营养生活方式实践周。随着社会发展和经济的不断进步,丰富的物资供应使人们的饮食起居和生活习惯在不断地发生改变。随之而来的高血压、高血脂、高血糖及心脑血管疾病等慢性病也逐渐成为困扰广大人民群众的主要健康问题。
大英县象山镇卫生院医务人员通过免费测血压和发放宣传资料以及现场咨询等方式向广大居民群众宣传适合中国老年人的每日膳食营养。核心推荐在生命的各个阶段都应做好健康膳食规划,认识食物,选择新鲜的、营养素密度高的食物,学会阅读食品标签,合理选择预包装食品,学习烹饪、传承传统饮食,享受食物天然美味,在外就餐,不忘适量与平衡。
参加活动的居民以老年人居多,其中大多数患有糖尿病、高血压,大家对讲课内容表现出很浓的兴趣,纷纷向医生提问咨询。医生向广大群众讲解了冠心病,糖尿病等疾病的注意事项,指导居民如何查看自己的体检报告进行有针对性的改善。最后还向大家推荐了一种既能丰富主食的种类,保持恒定热量,又能增加膳食纤维的摄入量,降低食物整体的血糖生成指数,有效控制血糖,降低饥饿感的“大米黑米荞麦饭”。应用2022版膳食宝塔食物图片,为广大群众进行详细讲解。将专业的营养科学知识用通俗易懂的方式介绍给大家,指导大众合理膳食、科学食养。宣传活动共发放宣传资料160余份、现场咨询80余人。此次活动受到广大群众的一致好评,表示通过医务人员的宣传讲解,自己对食物安全、营养知识及食物与疾病的关系又有了进一步的了解,对养成健康饮食习惯,提高自己和家人的合理健康营养生活方式起到了很好的指导作用。